砂丘にて
こんばんは。石川メリヤス イシカワユミです。
先日、急に思い立って、浜松市にある中田島砂丘まで行ってきました。
私の自宅＠愛知県某所からは東名高速を経由して1時間半ほどで到着。
砂丘の入り口は、普通の海岸の入り口となんら変わりが無いのですが、いざ足を踏み入れると、とにかく広い砂浜が視界に広がり、心の底から解放された気分になります。
この広々とした砂丘の中をひたすら波打ち際に向かって歩くと、自分が日頃ちょっとしたことでイライラすることがバカらしく思えてきて、とてもすがすがしい気分になれます。
もうひとつ、日頃は体験できない砂丘での快感体験。
それは、砂浜をひたすら素足で歩くことです。
砂浜に入ったら、迷わずにサンダルを脱いで、素足で歩いてみるのです。
そうすると、足の指が砂を掴んだり、指股を砂が刺激する感触がなんとも言えず気持ちよく、足元からカラダが活性化する感じです。
そして･･･わたし、さりげなく、五本指靴下の宣伝につなげようとしてます。
足指を動かしたり、指股を刺激することは気持ちいいだけでなく、様々な健康効果（姿勢を正しく保つ、歩行時の負担を軽減する、冷え性を軽減する、など）が期待されます。
砂浜を毎日歩くことは難しいですので、五本指靴下を履いて、快適な毎日を過ごしましょう！
