♪芳香浴♪
こんにちは！
友人のアロマテラピストに勧められて、
最近アロマテラピーにはまっています♪
次々と増えるエッセンシャルオイル達☆
アロマランプで焚いて寝る前にリラックスしたり、マッサージしたり。
中でもお気に入りは芳香浴♪
お風呂に入れて半身浴するんです☆
天然塩にその日の気分で２～３種類ブレンドして混ぜて、お風呂に溶かします。
簡単だし、気分転換におすすめです♪
さて。
今週はラブラボ プレスの石田さんのブログから。
ただ、歩くだけなのに難しい・・・
すごく分かります！！
特に女性はヒールの高い靴をはいてる事が多いですから
それだけでも負担や歪みの原因になってそうですし・・・
綺麗に歩くことって、健康に良いのは勿論ですが
なにより、『美しい』という所は重要ですよね！
でも。
それより気になってしまうのは･･･アフタヌーンティー！！
石田さんのブログはいつも美味しそうなモノが
必ず出てきているように思います＾＾
ゆったり、リラックスすること。
おいしい物を楽しむ余裕。
健康的に美しく。
そんな風に過ごしていたいものですね☆
女性広報リレーブログナビゲーター
フリーアナウンサーの市村暁恵でした。
