うがいに・・・
先週の風邪があっという間に悪化してしまいました。。
今年の風邪は、本当にひどい。
やっと治りかけてきています。
石川メリヤス イシカワユミさんも
辛い思いをなさってらしたようですね。
お大事になさって下さい。
でも、一番うれしいのは引かない事ですよね。
皆さんも色々と予防をしてらっしゃると思いますが、
今年はいつも以上のケアをオススメします！
予防といえば、やはり手洗い＆うがいは欠かせませんよね。
その中で、アロマテラピストの友人からすすめられたのが
「ティーツリー」のエッセンシャルオイル。
コップに１滴入れて、ぬるま湯を注いでうがいします。
いつも緑茶＆塩やうがい薬を使う私にとっては、
のどがすーっとするし、香りも好きな感じで、新鮮でした。
風邪の引き始めに足浴、入浴などに１～２滴もオススメだそうです。
（ただし妊娠中の方は、ハーブは基本的に使用しないで下さいね）
さて。
今週は、ビューティーファン編集長 田鎖美穂さんの日記から。
脳内メーカー、流行ってますよね！
ちなみに私は「幸」と「楽」することしか考えてなかったようです。
そしてモテ期診断が出来るサイト。
面白いものがあるんですね～
その場で結果が出るのも嬉しいですよね♪
これから忘年会シーズン、
こういったサイトをネタに盛り上がるのも楽しいかもしれません☆
急に寒くなって、コートを出しましたが、
灯りナビゲーター&灯りの広報、結城未来さんのおっしゃる「冬うつ」。
思い当たることだらけで、ちょっとビックリしました。
私もそうかもしれません。。。
眠気と食欲がとまらないんです。。。
記事、参考にさせて頂きます！
女性広報リレーブログナビゲーター
フリーアナウンサーの市村暁恵でした。
