ミカン♪
こんにちは！
先日、蜜柑を１箱頂いてしまいました！
冬、お正月と言えば、「こたつ」と「蜜柑」。
我が家にはコタツはないのですが、
暖かいお部屋でのんびり蜜柑を食べるというのは幸せですね♪
でも全然減らない^^;
ダイエットは何処へ？？？
ミカン、大好きなので困ってしまいます＞＜。
さて。
そんな時には、ORBISの宮前さんがご紹介してくださっている
ダイエットコミュニティサイト 「カロリヲ」 http://calorio.jp/
一人でダイエットしていると、
どうしても何処かで「言い訳」してしまうんですよね。
このサイト、拝見させて頂いたのですが、うれしい機能が満載。
中でも注目は「がんばりやさんランキング」
このランキング、頑張ってる人の順位が出ているのも励みになりますが
他の人のグラフを見ると刺激になりますよね！
私も運動不足解消に加圧トレーニングを始めたところです。
筋肉痛と食欲に負けないよう、頑張ります♪
女性広報リレーブログナビゲーター
フリーアナウンサーの市村暁恵でした。
