ドリーが来日します
こんにちは。
毎度ご無沙汰の、MJコンテスのくりやです。
ピラティスインストラクターで、アメリカ・ネバダ州立大学教授の
ドリー・ケラペスが、10月に来日いたします。
DMJボディバランシングでのピラティス指導ももちろんですが、
今回は、4月に発売したDVD「ダンスラティス」の
マスコミ向けレッスンも開催します。
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＜マスコミ限定！ドリー・ケラペス ダンスラティスレッスン＞
日時：2008年10月6日（月）①14時 ②16時 （定員：各回10名）
場所：DMJボディバランシング 東京スタジオ
南北線、都営三田線「白金台」駅1番出口すぐ
東京都港区白金台 3-14-4 LBビル4F
持参するもの：動きやすい服装のみ
※所要時間は1時間程度です。
※レッスン後にドリーへのインタビュー時間も設ける予定です。
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ドリーが考案したダンスラティスは、
ピラティスを基礎にダンスを組み合わせ、
「セクシーでグラマラスなカーヴィーBODY」を楽しくつくろう！
という有酸素運動。
「腕」「お腹」「お尻」「脚」を中心に鍛えるプログラムです。
これがやってみると、ほんと楽しいです。
私なんて、振りも覚えようと、頭もつかっちゃってますので、
脳みそにも刺激いってるはず。
体だけでなく頭も鍛えられていると信じています。
今回は残念ながらマスコミ関係の方へのご案内なのですが、、
とりあえず、来て・見て・動いてみてください！
詳細はMJコンテスまで。。
info@mjcomtesse.com
では今日はこのあたりで。
ありがとうございました。