ネタサガシ.com 女性広報リレーブログ

みなさま、ご無沙汰しておりますU_U＊
キュアリンクのカウンセラー、寺井まりこです。

GWはいかがお過ごしでしたか？？
リフレッシュしましたか？？

ゴールデンウィーク明けは、３月４月で溜まった疲れやストレスが一気に噴き出す危ない時期でもあります。
5月病なんて言葉もあるくらいですから。

なんとなくやる気がしない、
カラダが言うことを聞いてくれない、
そんなあなたは要注意ですよ！！！

無理しすぎず、何か変だと思ったら早めに休息をとりましょう♪

といいつつ、
最近、私もハードな毎日で、
疲労度が高めだという自覚があります(,,-＿-)

そんな時は、、、、

睡眠を20分でも30分でも長く取れるよう努力する！
おいしいもの、カラダに良いものを食べる！
自分がココロから笑える時間を作る！

些細なことですが、この日々の積み重ねが
今の私を支えてくれています(p｀･ω･´q)

「おいしいもの、カラダに良いものを食べる」に関しては、
本日、キュアリンクに提携先の農家さんから新鮮な無農薬野菜が届きましたよ♪

ルッコラ、水菜、チンゲンサイ、えんどう豆、にんじん、さつまいも、こかぶ　などなど。
合計15種類ほどの野菜が入っていました。
無農薬・無科学肥料ですから、葉っぱ物には多少虫食い部分もあります。
でも、虫が食べられるってことは安心安全な証拠でもありますよね。

最近何かのCMでも言ってました。
「虫の住まない世界に人間が住めますか？」
ということは、
「虫も食べない野菜を人間が食べられますか？」
ってことですよね(・0・。)

この栄養たっぷり野菜を社員で仲良くシェアし、みんなの健康的な食生活に活かしたいと思います

せっかくの新鮮な無農薬野菜ですから♪
私も、「忙しい」を言い訳にせず、家では今以上に自炊をしようと思っています（｀・ω・´）ﾉ

ちなみに、お野菜と一緒に玄米も頼みました。
今までは定期的にしか食べていなかった玄米を毎日食べつづけてみたら、
自分の体にどんな変化があるのか、
今からドキドキ、ワクワクです♪♪

みなさんに自慢できるような効果が実感できたら、
このブログに書いちゃおうと思ってます。

例えば、
肌がこんなに美しくなった！とか？！
体重が●●㎏減りました！とか？！

お楽しみに～(〃▽〃)

★寺井まりこ★
キュアリンク