撮影♪
こんにちは！
女性広報リレーブログナビゲーター
フリーアナウンサーの市村暁恵です☆
先日、このブログでもお馴染み、健康コーポレーションさんの
新しい広告の撮影がありました。
なんと、私も参加させて頂いたんです♪
現場で、渡辺さんにもお会い出来ました！
撮影の合間で１枚♪
渡辺さんは、撮影の指示や進行をテキパキとされていて
とってもカッコイイ！
スーツをパリッと着こなしてらっしゃるのは、
やはり出来る女性って感じですよね☆
そして、シルキースタイルの山田奈央子さんにもお会いしました！
とてもエレガントで華やかな雰囲気の企業家さんです。
最後の方で少しお話を伺ったのですが、ものすごく面白い新作開発の
お話を聞かせて下さいました。
このブログに登場してくださる方は、本当に皆さんキラキラとされていて。
私も沢山元気と勇気をもらいます。
撮影も順調に進み、出来上がりが楽しみです！
さて。
今週はキュアリンクのカウンセラー、寺井さんのブログから。
玄米、私も大好きです。
私の個人的なことなのですが、実は、ここ２～３ヶ月、体質が変わってきているのか、
お肉・お魚があんまり食べられなくなってきてしまっているんです。
大好きだった焼肉も盛り上がらない･･･
あれば食べられるけれど、好んで食べたくない、そんな感じなのです。
食欲はあるのに、手を伸ばすのは野菜ばかり。
体が勝手にベジタリアンになってる！と自分自身、驚いています。
外食も多いのですが、最近オーガニックレストランや
ベジタリアンカフェも増えてきていて、そこで出てくるのが「玄米」。
最近玄米ご飯を用意しているファミリーレストランも、増えましたよね。
高校生の頃、母がよく玄米を炊いていたのですが、昔は大嫌いでした。
今は、美味しいと思えるし、何より、体がホッとするような感じがするのです。
１００％玄米が苦手な方には、白米と混ぜて炊いても私はいいと思います。
半々とか７：３とか、好みの割合で＾＾
雑穀ご飯がお好きでしたら、あんまり抵抗なく食べられるのでは？
その上ダイエットや肌荒れ、生理痛の改善にも役立つとしたら、
一石三鳥以上ですね！
どうせ摂るなら、無農薬のもの。
身体によりいいものを摂ってあげたいですよね☆
季節の変わり目で、インフルエンザも流行っておりますし
皆さんも、健康管理しっかりなさってくださいね！