ネタサガシ.com 女性広報リレーブログ

＂灯りの日”が近づいてきましたね。
エジソンが白熱電球を発見した記念に作られたこの記念日。
まだまだマイナーな存在かと思っていたら、
だんだん浸透してきたようですね。
先日、テレビ局からお問い合わせがあり、この日に何かしたいと
言われましたよ♪
　
　10月25日付けの日経新聞･土曜版“日経プラスワン”でも、
健康面で“眠る前に浴びる光が睡眠の質を大きく左右する”という
記事を大きく書きます。ぜひごらんくださいね！（＾＾）

　＂灯り”の温かいぬくもりが魅力的に輝きだすこの時期。
　講演会も、各地で盛り上がっています。

　10月19日（日曜日）も、沖縄コンベンションセンターで行われる
＂トータルリビングショウ"の中で、住まいの講演会を行います！
テーマは＂あかりがつくる安心･快適なくらし”。
　･眠る前に浴びる光が、睡眠の質を大きく左右する
　・この時期増えてくる“冬季うつ病”の話と予防
　・眠っている赤ちゃんの部屋の照明をつけっぱなしにすると、
半分が目を悪くする
　・照明の色によって、味覚が左右される
　・防犯で役立つ光
など、今日すぐにでも始められるテクニックを交えてお話をしていきます。

　これまでにも、収納の近藤典子さんや、女優で片付け好きとしても知られる松居一代さん、
高樹沙耶さんなど、豪華な顔ぶれで毎年行われてきた講演会なだけに、
みなさんに喜んでいただけるようにがんばります！

　時間は14時～15時30分
　入場無料
　http://www.oki-conven.jp/
問い合わせ：沖縄タイムス社
ＴＥＬ：０９８－８６０－３５７３

日時: 2008/10/16 04:55 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

灯りの恋しい季節になりましたね！
先日は、札幌の時計台の中で灯りのセミナーを行いましたが、
雨にもかかわらず150名の方にお越しいただき、大盛り上がりでしたよ！♪

　ところで、10月から社名をナショナルからパナソニックに変更したパナソニック。
現在、あちらこちらで、すてきな家電製品の数々をパナソニックブランドで
売り出しています。
　東京ビックサイトの近くの有明では、パナソニックセンターがありますが、
　その近くには、理想的な未来型のすてきな家”イーユーハウス”があり、
その中に入ると、パナソニックの新商品をさまざまな形で体験できます。

　このほど、10月11（土曜日）,12日（日曜日）の2日間、
事前予約制で、“灯りセミナー”を行います！

　参加は無料。
　第1回　：　11時00分～12時00分
　第2回　：　14時30分～15時30分で、
お好きな日と時間を選べます。

　日ごろから気になっていたような照明の使い方、選び方はもちろん、
大人気の“きれいなお姉さんシリーズ”や”ジョーバ”などの
健康と美にかかわる新商品をご体験いただきながら、
楽しくお話を聞けます。

　おうちをどういうふうに変えようか、
生活を快適にするためにどうしようか、
ご家族で楽しく過ごすにはどうすればよいかなどのヒント満載です！

　・眠れなくて困っている人
　・お子さんに勉強をしてほしいと思っている人
・ご家族にもっと食欲を持ってほしい人
・夜中に起きてから眠れなくなることが多いという人
・最近、日中もダルくてしかたないと悩んでいる人

などのお悩みも、実は照明の使い方でいくらでも
軽減できるんです！

ぜひ、ご家族の笑顔を守るヒント満載のセミナーに
ご参加くださいませ（＾０＾）

詳しくは、パナソニックセンターのホームページでどうぞ♪
http://panasonic.co.jp/center/tokyo/event/all/index.html#a001635

日時: 2008/10/04 08:11 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

灯りナビゲーターの結城未来です！
現在、毎週土曜日朝日新聞beで「あかりのカルテ」を連載中　
　　　　　　　　　　&　
日経ヘルスで「smile住まい術」を
毎号連載しています♪
データをキチンととり、裏づけをしっかりとさせた明かりと住まいの連載で、がんばっていますよー！！

来週発売の｢家電批評」という雑誌では、料理の腕をあげられるキッチンの照明について
書いています。ぜひ、ごらんくださいね♪

8月31日には北海道新聞の日曜版で、半ページカラーでインタビューが掲載されました！
9月25日には北海道の朝日新聞主催で、18時30分からあの“札幌時計台”で講演
(18時30分から）も行います。
北海道は個人的にも大好きな土地なので、と～っても楽しみです♪

ところで、まだまだ残暑で寝苦しい！とお悩みの方はいらっしゃいませんか？

10月2日売りの日経ヘルスでは、快眠のためのヒントを書いています。
体の内と外の環境を整えることが、快眠への一番の近道って、ご存知でしょうか？

体の内側を整えるには、眠る前の照明が大切です。
少なくとも、眠る30分前には夕焼けのようにオレンジ色の光で過ごしましょう。
この写真を見るだけでも、くつろぐ気分になりますよねー♪
この光が、体を快眠へ導いてくれますよ（＾＾）

そして、身体の外側を整えるには、寝具選びが、とても大切。
朝、起きたときに体のどこかが痛かったことはありませんか？
もしそういう経験があるのなら、それは、寝具が身体にあっていないのかもしれません。

たとえばマットレスや枕。
本当は、立ったままの姿勢で寝られるのが理想的。
なのに、重いお尻や頭が沈んで、腰や首が引っ張られたり、
寝返りがうてないものを使ってしまうと、
ラクになるために寝ているはずなのに、かえって身体が疲れてしまうんです！

横になったときに、フワっと優しく包んでくれるのに、
重い腰をググっと持ち上げて、身体全体がラクに寝られるようにしてくれるのが理想的。

「いろいろ試してきたけれど、これに出会ってよかった！」
と、いろいろなスポーツ選手が絶賛していて、今世界でも注目されている
寝具があるので、ご紹介しておきますね♪

「マニフレックス」のマットレスと枕です。
実際、スポーツ選手だけではなく、アイドルや俳優さんにもファンがとても多いようです。
東急ハンズ新宿店でイベントをしたときには、
狭い売り場に特設会場を設けた場所に、すごい人！
この寝具の人気がよくわかりました！！

カメラに人がおさまりませーん！

マニフレックスのファンのお一人、益子直美さんとトークショーを行いました！
実際、選手時代からいろいろなものを使っていて、良い寝具を使うかどうかが、
成績を左右したり、日中の元気のモトになると実感しているという益子直美さん。
マニフレックスの枕とマットレス、大絶賛でした！
現役アスリートのご主人と、マニフレックスの枕をとりあって寝ているそうです。
とても仲良しのお二人のお話も聞けましたよー！

やはり良い寝具を使うと、朝起きたときの爽快感や
日中の元気の出方も違うそうです。

あの、ガチンコ（TBS）や、最近ではブログが話題の元・ボクサー竹原慎二さん。
マニフレックスのマットレスがあまりにも気持ちよいので、
お子さんたちが、お父さんのベッドの上にやってきて離れないんですってー！
仲良し家族ですね♪

実は、マネージャーさんもマニフレックスの大ファンで、
それまでは日ごろの激務で体中が痛くて、眠るのも辛かったそうなんですが、
マニフレックスのマットレスと枕を使い始めてから、よく眠れるようになったそうです。

いろんな方のお話を伺っていると、つくづく、寝具選びは大切なんだなぁ・・・と
実感しました。
ちなみに、私は執筆のお仕事中はマニフレックスの枕を背もたれに置いて使っています。
背中を優しく包んでいるのに、しっかりと支えてくれるので、
まるで雲の上にいるように、幸せな気分になれるんですよねー♪♪

そして、夜は枕を本来の場所へ。
眠る30分前から、天井の照明は消し、オレンジ色のスタンドひとつで
ストレッチをしたり、明日の準備をしたりして、体の内側を眠りモードへ。
そして、寝ている間、身体を優しくケアしながら、安眠させてくれる寝具で、
快眠生活をしています。
あまりにも、みなさんが高反発（重いからだをしっかりと支え上げてくれるということ）
のマニフレックスが絶対に良い！と薦めてくださるので、
実はマットレスもマニフレックスを使い始めたのですが、
これに変えてから、寝付くのが早くなりました。
起きたときに、身体がスッキリ！本当に気持よく起きれるので、
やはり、寝具選びは大切なんだなぁ・・・と思っています。

快眠への近道は、眠る前の照明で身体の内側の環境を整え、
理想的な寝具で身体の外側の環境を整えれば、無敵ですよ！

人生の3分の１は睡眠。

起きているときの元気をチャージするための大切な時間でもあります。
ぜひ、みなさんも内と外の環境つくり、トライしてみてくださいね。

日時: 2008/09/15 16:34 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

暑くなってきましたね！
照明とはほど遠そうなこんな季節にも、照明はおおいに関係ありありです！
・・・というか、むしろ照明を上手に使うと、よりエコに涼しく過ごせますよ♪
朝日新聞、毎週土曜日beでの連載でも、この時期の賢い照明術を
書いていますので、ぜひチェックしてくださいね（＾＾）

日経ヘルスでは、「美容に良い湿度」について書いています。
高い美容液云々よりも、手軽に美肌に近づけるヒント満載ですよ！

ところで、来週17日の木曜日に講演会を行います。
場所は、東京ビックサイト　東３ホール　
時間は　11時から12時まで。
ホテル＆旅館リニューアル2008の中で、
タイトルは「客を引き入れる明かり、逃す明かり」
受講料　無料

商売をしている人もそうでない人も、ぜひ聞いていただきたい
照明の影響力についてお話します。

詳細はこちら
　　↓
http://www.noma.or.jp/hrr/2008/seminar/index.html

感覚の約８割を占めるのは視覚。

その視覚に大きな影響を与える光を変えるだけで、イメージはガラリと変わります。

このセミナーでは、予算がなくても、照明の位置やあて方を変えるだけで、

効果が変わる方法。

古い柱や壁も、味のあるものに変えてしまう光マジック。

さらに、照明の切り替えが宿泊客の食欲や睡眠などにも大きな影響を与える話まで、

聞いて納得、即実行可能な照明パワーをお伝えしていきますよ。

もちろん、ホテルや旅館関係者ではなくても、ためになるお話をしていきたいと思っております。

目からうろこの照明の威力を実感なさってください！！

お待ちしておりまーす！

日時: 2008/07/11 02:44 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

久しぶりにこちらに書き込みをします！
ちょっとバタバタしていて、すみませんー。
灯りナビゲーターの結城未来です。

4月から毎週土曜日、朝日新聞の連載が始まりました。
「あかりのカルテ」というタイトルで、毎週さまざまなテーマでお届けしています（＾＾）
朝日新聞の読者は熱心な方が多いので、データの出し方も慎重に、
正確に、おもしろく・・・とがんばっています！ぜひチェックしてみてくださいね。
最近は、この連載も、モニター調査（視聴率のようなもの）で人気が出てきたようで、
本当にうれしいです♪♪　ますますがんばります！！

ちなみに、雑誌、日経ヘルスでは毎号「smiile住まい術」というタイトルで、
住まいを見直して、もっと快適に生活しようよ！という連載をしています。
先日は、インタビューにいらっしゃった別の雑誌社の方が
「いつも、この連載をスクラップして参考にさせていただいています」と
言ってくださいました！うれしかったですよぉぉぉ（＾０＾）

それから、やっとオフィシャルホームページもできました！
ぜひチェックしてくださーい！！（＞＜）
http://yukimiku.jp/　　です♪

先週の土曜日は、
東急ハンズ新宿店にてマニフレックストークショーがありました。
ゲストに元・ボクサーでタレントの竹原慎二さんをお招きし、
ガチンコ！の話、最近話題の竹原さんのブログ話など、さまざまな話題で盛り上がりました！
ちなみに、私も竹原さんも、そして竹原さんのマネージャーさんも愛用中の
マニフレックスの枕やマットレスは本当に良いです！お勧めですよー☆
http://www.flag-p.com/news/index.html

同じ土曜日の夜、 テレビ朝日「Sma STATION！！」(PM23:00)　が放送されました。
司会がＳＭＡＰの香取慎吾さんなんですが、
今回は、｢頭がみるみる若返る７つの法則」の特集で、
http://www.tv-asahi.co.jp/ss/contents/smatimes/cur/index.html#special
私の本、「頭がよくなる照明術」（ＰＨＰ新書）の本が紹介され、
私は一般家庭にうかがって、ロケをしたり、インタビューで出演しました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　
この番組の反響も大きく、｢番組で使っていた照明器具は何？」
「もう一度内容を教えて！」「本のタイトルを教えて」など、
お問い合わせが多いようです。
ぜひ、番組のホームページで内容をチェックしてくださいね。

ちなみに、｢頭がよくなる照明術｣(PHP新書）は、おかげさまで、増刷が決定です！

取材も毎週のように受けていますし、まだまだ売れているようで、ありがたいです♪♪

本日発売の雑誌、PHP増刊号では、この｢頭がよくなる照明術」のコンセプトで、
女性向けに“不眠・うつ・疲れ目を解消する照明テクニック”をテーマにして６ページの大特集を
組んでいます！本のプレゼントもありますよー！！

とにかく、本来なら照明は秋や冬のイメージがあるようですが、これからの季節にも
上手に使うことで、睡眠の質がよくなったり集中力が増したり、イライラを解消できたり・・・と
とても役立ってくれるものです。ぜひ、｢頭のよくなる照明の使い方」で
快適生活をゲットしてくださいね！！

日時: 2008/06/18 00:50 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

お久しぶりです！
春めいてきて、ウキウキしたいのに、花粉で苦しんでいる
灯りナビゲーターの結城未来です（＋＋；）

エコ、エコ、エコ・・・・・。
このところ、盛んにエコのことばかり耳にしませんか？
エコはもちろん大事。

でも、まずは自分が元気になる生活を心がけたいですよね！

たとえば、家の中をちょっと見直すだけで、元気になれる、美人になれる。

サプリやエステ、マッサージに頼らなくても良いと聞いたら、どう思いますか？
うれしいですよね♪

おうちの中を見直して、ちょっと工夫するだけで、心や体を元気にする、美人にする・・・
そんな内容の新しい連載がスタートします。
日経ヘルス（日経ＢＰ）で
タイトルは“私の元気をチャージするsmile住まい術”です。
4月2日売りの第1回目は、“お部屋の空気をキレイにする”がテーマ。
お部屋の空気をキレイにすることで、自分もキレイになろう！という内容です。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。

それから、もうひとつお知らせ。
家の環境は、子育て、家族の笑顔、健康も大きく左右します。
家庭環境をもっと見直そう！というお話をさまざまな分野の専門家から
聞ける大イベントがあります！

家庭環境サミット2008ｉｎなごや　です。
家庭環境の会

今、日本で一番元気な名古屋のポートメッセなごやで
4月5日土曜日10時から17時まで開かれます。
入場は無料ですので、
いらっしゃれる方はぜひいらっしゃってくださいね。

「なんだか、家族に笑顔がないなぁ」
「家に帰っても元気がでないなぁ」
「もっと家にいるのが楽しくならないかなぁ」
という悩みを解消できるヒント満載ですよ！
おうちにいるだけで、健康になるなんて・・・ステキですよね！！

ちなみに、私は司会をしながら、“心と頭がよくなる照明術”のお話をします。
特にこの季節、新しくスタンドを買う人も多いでしょうね。
スタンドといっても、いろいろ。
勉強スタンドからおしゃれなデザインスタンド、シンプルな間接照明スタンドなど・・・・
こういった、気軽に使えるものを上手に使うことで、

睡眠を深くする、不眠解消、うつ予防、脳力アップ、食欲増進、モテる顔づくり、
そして、狭い家を広く見せるなど、
さまざまなことに役立てられるんです！

ぜひ、遊びにいらっしゃってくださいね！

ちなみに、今、どんな器具やランプを買おうかなぁ・・・
お部屋の雰囲気をガラリと変えたいなぁ・・・
と思ったら、
「照明リフォームでお部屋の模様替え」（小学館）をごらんくださいね！
　　　　　　　　　　　　　　　　↓

きっと、楽しんで自分にあった光を見つけられますよ（＾＾）

最後に・・・
現在発売中の
「日経ビジネスアソシエ」（日経ＢＰ）
「頭がいい子の育て方」（学研）
に、私のインタビューを掲載していただいていますよ！

そして！！
やっと私のホームページができました！
結城未来オフィシャルウェブサイト
http://yukimiku.jp/

ぜひぜひ、チェックしてやってくださーい！

それでは、花粉症・同士のみなさん、負けずにガンバリましょー！！（＾０＾）

日時: 2008/03/18 01:43 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

灯りナビゲーター&灯りの広報、結城未来です。

　急に寒くなってきましたね。これからの時期は灯りが恋しくなる季節。
ぜひ、先日発売になった「照明リフォームでお部屋の模様替え」〈小学館）を
読んで、バスルームにカラフルライトを加えたり、お部屋も心も温めてくれる明かりを
工夫してみてくださいね。
　すぐに実行できるように、写真とイラスト満載のオールカラーで
イメージしやすい本になっていますよ！

　でも逆に、この時期は、生活の中で日照時間が短すぎるためにおこる“冬うつ”の患者がでてくる
季節でもあります。
　普通のうつとは違って、“やたらと眠い”　“やたらと食べてしまう”“太る”という症状のこの冬うつ、
思い当たる人が多いのではありませんか？
　この冬うつに関心をもつ人は多く、先週号の週間文春でも記事を取り上げていただきました。
　・・・実は、週間文春編集部でも、この話を取り上げるにあたって、「オレも冬うつかも」「私も・・・」と
ちょっとした騒ぎになったそうです。
　日経ヘルスでも、詳しく“冬うつ”の話・・・光を上手に使った生活で予防できるお話まで
取り上げていますので、ぜひごらんくださいね。

　さてさて、そんな身近な照明器具のヒントから、うつ、睡眠不足を解消する眠る前の明かり術まで、
「なんで！？」「そうなの！？」「知らなかった！？」という声が間違いなくでる、眼からウロコのセミナーを今週の土曜日・17日に行います。
　
　朝日カルチャーセンター　
　17日土曜１５：３０～１７：３０ 「頭がよくなる照明術」
受講料（税込）　会員３，１５０円　一般　３，７８０円（入会不要）　
問い合わせ：〒163-0204　新宿住友ビル内　私書箱22号
電話（03)3344－1947　http://www.acc-web.co.jp　
です

　ぜひ、身近な明かりを使って元気になるコツをゲットしにいらっしゃいませんか？
　お待ちしております！！

日時: 2007/11/15 02:26 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

　灯りナビゲーター&灯りの広報、結城未来です。

おかげさまで、「頭がよくなる照明術」(PHP新書）は
各方面で大変話題になっておりまして、昨年１１月発売にも関わらず、
今だに取材と講演依頼が絶えません。
　一時は、アマゾンランキングでも１００位以内に入り、
科学や生活、インテリア部門では何ヶ月も１位。
　ニートたちやIT系の職業の間でも、照明の使い方を間違えていたために、
やる気がおきない、ストレスがたまるのではないかとこの本を中心に
一気に話題が広がり、社会現象化したほどです。

　そんななか、２冊目の本が発売いたしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
［新刊のご紹介］
　先日２冊目の本を発売いたしました！
　タイトルは“照明リフォームでお部屋の模様替え
～たった数千円からできる明かり術～”（小学館１５７５円）です。
　DIMEでの人気連載を元にした待望の単行本化です。
　工事いらずの数千円からできる明かり術で、部屋も気持ちも生活もガラリと
変えられるヒント満載の本。写真とイラストのオールカラー。
　照明を使うことで、ガラリと変わるお部屋のbefore／afterを
分かりやすく載せています。

　また、同時に照明のセミナーをカルチャーセンターで行っています。

［講座紹介］
講演会＆セミナー→　
■東急セミナーＢE　渋谷校「灯りを使って元気美人になる方法」
2007年10月11日、11月8日、12月13日（第２木曜日）（全3回）
　19時ー20時30分　（途中からの受講もOK）入会必要　
受講料（税込み）：３ヶ月全３回　９４００円（途中から受講の 際には、残回数分）
問い合わせ：東京都渋谷区道玄坂1-2-2　渋谷東急プラザ　7・8階
電話03－3477－6277 http://www.tokyu-be.jp　

　「－照明で眠りの質も変わる！－灯りを使って元気になる方法」
眠る前に浴びる光によって眠りの深さが変わってくる、ということを
ご存知でしたか？あなたの疲れは、もしかしたら間違った灯りの使い方から
きているのかもしれません。不眠、ストレス、うつ、疲れ目の解消、そして
美容まで。灯りで毎日が180度変わる秘訣をお教えします。

■朝日カルチャーセンター　「頭がよくなる照明術」
2007年11月17日　　土曜１５：３０～１７：３０　　（１回）　
受講料（税込）　会員３，１５０円　一般　３，７８０円（入会不要）　
問い合わせ：〒163-0204　新宿住友ビル内　私書箱22号
電話（03)3344－1947　http://www.acc-web.co.jp　

　「頑張っているのに能率が上がらない」「家に帰ってもリラックスできない」
うつ、疲れ目、不眠などなど・・・。現代人が抱えるストレスは多々ありますが、
そんな悩みを照明で解決しよう！と説く「灯りナビゲーター」として活躍する講師が、
実際にさまざまな照明器具を使って、そのテクニックをご紹介します。
　プレゼンの成功や企画のひらめきも灯り次第、人間の脳をコントロールしている「光」を
上手に使えば、心身も癒され、私たちの潜在能力がアップされます。
意外と知らない照明の基礎知識をやさしく解説しながら、家や職場ですぐに使える
技とコツを伝授します。
　ぜひ、あなた好みの灯りをみつけてください。

☆ちょうど、灯りの恋しい季節となりました。
ぜひ、目からうろこの明かり術を聞きにいらっしゃってください！
間違いなく、その日から生活がガラリと変わりますよ！！

日時: 2007/10/11 01:42 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)